Sophrologue en ligne ou en présentiel sur Libourne et Bordeaux
Difficultés d'endormissement?
Insomnies? Réveils nocturnes?
Matin difficile et sensation de fatigue?
Irritabilité, anxiété, stress?
Manque de concentration somnolence en journée?
Autant de problématiques qui peuvent être liées à votre sommeil
Reprenez le pouvoir sur votre vie grâce à mon accompagnement
La sophrologie vous aide à retrouver un sommeil de qualité
Apprenez à vous détendre
Pour favoriser un endormissement plus rapide..
Réactivez votre capacité à bien dormir
et ainsi faire de votre coucher un moment agréable....
Retrouvez plus d'energie
grâce à un sommeil plus profond et réparateur
Le sommeil en quelques chiffres..
Chiffres clés 2025-2026 issus de la feuille de route interministérielle en faveur d'un sommeil de qualité
45%
des Français sont confrontés à au moins un troubles du sommeil
1 Français sur 5 dort moins de 6 heures par nuit ce qui augmente le risque de développer un diabète de type 2
Et aussi..
La somnolence touche 1/4 des Français et entraînent entre 10 à 20% des accidents de la circulation
1 Français sur 2 ressent du stress impactant son sommeil
30% des enfants et 70% des adultes manquent de sommeil
Témoignages
Ils m'ont fait confiance
"J’avais des problèmes de sommeil et du stress.
Je cherchais une méthode naturelle c’est pourquoi j’ai testé la sophrologie.
Samia m’a de suite mis en confiance c’est une personne agréable et bienveillante que je recommande vivement pour son professionnalisme.
J’ai retrouvé mon sommeil seulement après quelques séances.
N’hésitez à faire appel à elle!"
Avis Google avril 2025
"Samia est une excellente praticienne. Le suivi qu’elle a effectué vis-à-vis de ma personne m’est très utile concernant ma vie quotidienne maintenant !
Je la remercie encore pour tout car je me sens bien mieux et peux faire plus de choses !"
Avis Google avril 2025
"Après des années à subir mes acouphènes, je pensais que c'était une fatalité...
Jusqu'à ce que je rencontre Samia. Grâce à ses séances de sophrologie, j'ai apprivoisé ces bruits, à les rendre supportables, et surtout retrouver un calme que je croyais perdu.
Un vrai soulagement !
Son professionnalisme, sa patience et son approche sur mesure ont changé ma vie."
Avis Google avril 2025
Prêt(e) à retrouver un sommeil profond et réparateur ?
Une nuit à la fois....