Mes accompagnements
Séance Individuelle
Sophrologie
60€/ séance
Payable en ligne.
Paiement sécurisé.
Séance Individuelle
Fleurs de Bach
60€/séance
+flacon personnalisé
Payable en ligne.
Paiement sécurisé.
Mes séances ont lieu en ligne. Vous recevrez un lien de connexion avant notre séance contenant nos instructions. Prévoyez d'être dans un endroit calme et ne pas être déranger et à avoir assez d'espace autour de vous pour bouger.
Si vous souhaitez une consultation en présentiel, cela est possible je vous recevrais aux Billaux ou sur Libourne. Je peux également me déplacer (sur devis).
Des ateliers collectifs en petit groupe seront organisés tout au long de l'année sur des thématiques particulières.
Pour les entreprises et les associations : n'hésitez pas à me contacter par mail ou téléphone pour me parler de votre projet, je serai ravie d'échanger avec vous afin de vous faire ma meilleure proposition.
Pack 5 séances à 250 €
au lieu de 300 €payable en une seule fois ou 4 séances à 60€ et la dernière à 10€.
Programmes en ligne à venir
Améliorer votre bien-être en toute autonomie et à votre rythme
Nuits Paisibles
Ce programme vous aide à améliorer votre sommeil en 4 séances.
S'endormir paisiblement
Moins de réveils nocturnes
Vitalité retrouvée au réveil
Sérénité retrouvée
Ce programme vous aide à Mieux comprendre vos émotions et à les appréhender du mieux possible.
Accepter vos émotions
Canaliser vos émotions
Vivre avec sérénité
Confiance en soi
Ce programme vous aide à (re)-trouver confiance en vous en 5 séances.
Libération de vos blocages
Meilleure affirmation de soi
Passage à l'action
Confiance en soi retrouvée
Métamorphose
Ce programme vous aide à reprendre les rennes de votre vie.
Se libérer du stress
Installer le calme en vous
S'adapter au quotidien
Vivre en toute quiétude en toutes circonstances
De façon générale, il y a un premier temps d'échange pour faire un point sur votre pratique et les ajustements à faire en séance. Puis vient le temps de la pratique basée sur la respiration contrôlée et la visualisation. Enfin il y a un dernier temps d'échange afin que vous puissiez me faire part de vos ressentis durant la pratique.
Aucun équipement est nécessaire. Venez comme vous êtes, dans une tenue où vous vous sentez à l'aise et qui ne gène pas vos mouvements ni votre respiration.
La sophrologie est accessible à tous, Petits et Grands. (Les enfants à partir de 4 ans, Adolescents, Adultes, Actifs, Salariés, Séniors, Personnes âgés, Femmes enceintes, Sportifs, Homme, Femme,...)
La première séance est plus longue car elle sert de base pour créer l'accompagnement sur mesure. Elle dure environ 1h30 et les suivantes durent 1h.